На сеансе у психотерапевта

Забавно, когда в пределах одного сеанса, то есть минут 30-40, возникают две следующие ситуации.

1. Состояние, когда дышать таки нужно в "ручном режиме". Доктор: "Дышите, Аня, дышите!". Я(первая реакция): "А зачем?"
То есть _все_ представляется настолько бессмысленным и безнадежным, что и дышать - тоже.

2. Предобморок - я начинаю судорожно и панически из него быстро-быстро выбираться.
"В обморок - НЕЛЬЗЯ!". И неважно, что я никуда не упаду - и так лежу на удобном коврике, и ниче со мной не случится, и в чувство приведут - не, НИЗЗЯ! НЕБЕЗОПАСНО.

7:)

Хотя в целом сеанс тяжелый был, со сложными состояниями работали.
 

На сеансе у психотерапевта

Забавно, когда в пределах одного сеанса, то есть минут 30-40, возникают две следующие ситуации.

1. Состояние, когда дышать таки нужно в "ручном режиме". Доктор: "Дышите, Аня, дышите!". Я(первая реакция): "А зачем?"
То есть _все_ представляется настолько бессмысленным и безнадежным, что и дышать - тоже.

2. Предобморок - я начинаю судорожно и панически из него быстро-быстро выбираться.
"В обморок - НЕЛЬЗЯ!". И неважно, что я никуда не упаду - и так лежу на удобном коврике, и ниче со мной не случится, и в чувство приведут - не, НИЗЗЯ! НЕБЕЗОПАСНО.

7:)

Хотя в целом сеанс тяжелый был, со сложными состояниями работали.
 

Восприятие безопасности. Дом.

Дала мужу почитать описание Красных Единорогов. Почитал (героически все за один присест.). Говорит - похоже, особенно воспитание.
Я (задумчиво): Вот только не пойму, какую нишу тебе обеспечивали в качестве безопасной - чтение? учеба? занятия по душе?
Саша: Дом. Дом - это мама до последнего обеспечивала как безопасное, надежное и дающее поддержку место. И я теперь стараюсь делать то же самое, только другими методами. (Ага. И не только старается, но и сильно в том преуспевает, а что я не воспринимаю - так не его в том вина.)
Я: Дом - безопасное по определению место????? Кааакая новая и оригинальная для меня мысль!

А ведь или не задумывалась, или не помню, что думала эту тему. "Дом" для меня что-то вроде "опорная база в данный период времени". Где есть хотя бы часть моей территории, и где относительно безопасно в принципе может быть - но не обязательно. А еще объект, к коему я должна прикладывать какие-то усилия по поддержанию. И где в любой момент могут (должны) произрасти проблемы. Домов может быть несколько одновременно.

Основания для формирования у меня такого подхода есть, и я их даже знаю. Но насколько оно в само-собой-разумеющемся фоне, однако!
Хи.

Восприятие безопасности. Дом.

Дала мужу почитать описание Красных Единорогов. Почитал (героически все за один присест.). Говорит - похоже, особенно воспитание.
Я (задумчиво): Вот только не пойму, какую нишу тебе обеспечивали в качестве безопасной - чтение? учеба? занятия по душе?
Саша: Дом. Дом - это мама до последнего обеспечивала как безопасное, надежное и дающее поддержку место. И я теперь стараюсь делать то же самое, только другими методами. (Ага. И не только старается, но и сильно в том преуспевает, а что я не воспринимаю - так не его в том вина.)
Я: Дом - безопасное по определению место????? Кааакая новая и оригинальная для меня мысль!

А ведь или не задумывалась, или не помню, что думала эту тему. "Дом" для меня что-то вроде "опорная база в данный период времени". Где есть хотя бы часть моей территории, и где относительно безопасно в принципе может быть - но не обязательно. А еще объект, к коему я должна прикладывать какие-то усилия по поддержанию. И где в любой момент могут (должны) произрасти проблемы. Домов может быть несколько одновременно.

Основания для формирования у меня такого подхода есть, и я их даже знаю. Но насколько оно в само-собой-разумеющемся фоне, однако!
Хи.

А еще мне плохо

Отпуска, курьеров мало - поэтому кто есть, бегают несколько больше обычного. Все б ничего, но для меня после Питера получилось "бегаю две недели подряд без перерыва". Вторую - по жаре и духоте. Тоже не страшно бы. Но доконала мелочь - набила водянку (сначала одну, после - вторую рядом) на "подушечке" стопы, то есть в основной опорной точке. И отбегала с ними по факту два дня подряд. Боль не сильная, но стабильная - штука выматывающая.
Сегодня считай весь день провалялась, хныча, капризничая и требуя от своих мужчин заботы и подвигов в свою честь.
Что приятно - я это все получила. 7:) Включая вино, цветы и конфеты. А также деятельность по хозяйству.
По ходу дела всплыло:
 

( очередные насекомые )

Я это все проплакала слегка и в явном виде озвучила - не как реальную претензию, а как описание тараканов. Меня поняли.
В результате, насколько могу судить, мое хреновое состояние вылезло значительно меньшими последствиями, чем могло бы.

Но болячка, несмотря на принятые меры - не заживает. И теперь я заранее извожусь страхом, что к понедельнику я не приду в рабочий вид. 7:(

Ладно, у меня еще воскресенье.

А еще мне плохо

Отпуска, курьеров мало - поэтому кто есть, бегают несколько больше обычного. Все б ничего, но для меня после Питера получилось "бегаю две недели подряд без перерыва". Вторую - по жаре и духоте. Тоже не страшно бы. Но доконала мелочь - набила водянку (сначала одну, после - вторую рядом) на "подушечке" стопы, то есть в основной опорной точке. И отбегала с ними по факту два дня подряд. Боль не сильная, но стабильная - штука выматывающая.
Сегодня считай весь день провалялась, хныча, капризничая и требуя от своих мужчин заботы и подвигов в свою честь.
Что приятно - я это все получила. 7:) Включая вино, цветы и конфеты. А также деятельность по хозяйству.
По ходу дела всплыло:
 

( очередные насекомые )

Я это все проплакала слегка и в явном виде озвучила - не как реальную претензию, а как описание тараканов. Меня поняли.
В результате, насколько могу судить, мое хреновое состояние вылезло значительно меньшими последствиями, чем могло бы.

Но болячка, несмотря на принятые меры - не заживает. И теперь я заранее извожусь страхом, что к понедельнику я не приду в рабочий вид. 7:(

Ладно, у меня еще воскресенье.

Никак не поверю (бывшие отношения)

Отловила еще один момент.

Вот есть в моей жизни какие-то люди. Мужчины, женщины. Достаточно значимые в тот или иной период времени, в той или иной сфере жизни. Иногда - до наркотической зависимости, чаще - полегче, но тоже... основательно. А после наступает период, когда отношения или заканчиваются, или меняются, или просто почему-либо человек оказывается вне круга доступного общения.

И мне поначалу тяжело (иногда - ОЧЕНЬ тяжело), после как-то привыкаю. И уже только изредка вспоминаю - иногда с сожалением, иногда - с отстраненным интересом, иногда - в режиме (слегка перефразируя цитату) "я все это время ждала возможности сообщить Вам, как Вы мне теперь безразличны".
Личность может нафиг отсутствовать на моем горизонте 5-10-25 лет. Или крайне редко через десятые руки долетает скупая информация о.

А после в какой-то момент - всплывает. Почти всегда - так или иначе через сеть. Всплеск эмоций (с моей стороны), переживания, что не все так отгорело, как думала... Быстрый обмен информацией "как делишки-как детшки", установление новых ниточек "для связи"... и переход в режим "номер рельсы есть, поглядывать, что живы-здоровы - возможность есть, регулярно сосвистываться необходимости нет".

И вот во что мне каждый раз трудно поверить - что мне НА САМОМ ДЕЛЕ теперь комфортна именно такая дистанция. Что я уже не  дергаюсь и не возвращаюсь в состояние зависимости. Даже если в этот момент почему-либо не пребываю в такой зависимости от кого-то еще. 7:)

Проходит еще сколько-то времени - и становится ясно, что да, именно так оно и есть. Но все равно каждый раз - удивляюсь. 7:))

Никак не поверю (бывшие отношения)

Отловила еще один момент.

Вот есть в моей жизни какие-то люди. Мужчины, женщины. Достаточно значимые в тот или иной период времени, в той или иной сфере жизни. Иногда - до наркотической зависимости, чаще - полегче, но тоже... основательно. А после наступает период, когда отношения или заканчиваются, или меняются, или просто почему-либо человек оказывается вне круга доступного общения.

И мне поначалу тяжело (иногда - ОЧЕНЬ тяжело), после как-то привыкаю. И уже только изредка вспоминаю - иногда с сожалением, иногда - с отстраненным интересом, иногда - в режиме (слегка перефразируя цитату) "я все это время ждала возможности сообщить Вам, как Вы мне теперь безразличны".
Личность может нафиг отсутствовать на моем горизонте 5-10-25 лет. Или крайне редко через десятые руки долетает скупая информация о.

А после в какой-то момент - всплывает. Почти всегда - так или иначе через сеть. Всплеск эмоций (с моей стороны), переживания, что не все так отгорело, как думала... Быстрый обмен информацией "как делишки-как детшки", установление новых ниточек "для связи"... и переход в режим "номер рельсы есть, поглядывать, что живы-здоровы - возможность есть, регулярно сосвистываться необходимости нет".

И вот во что мне каждый раз трудно поверить - что мне НА САМОМ ДЕЛЕ теперь комфортна именно такая дистанция. Что я уже не  дергаюсь и не возвращаюсь в состояние зависимости. Даже если в этот момент почему-либо не пребываю в такой зависимости от кого-то еще. 7:)

Проходит еще сколько-то времени - и становится ясно, что да, именно так оно и есть. Но все равно каждый раз - удивляюсь. 7:))