Диссоциация

[richana]

Спасибо olga_podolska , напомнила (в ФБ) умное слово.
Я теперь знаю, как мое состояние все эти дни называется.
(Не то чтоб у меня была прям "потрясающая эффективность", но реально пока что ситуация в этом смысле много лучше, чем если бы я реагировала со своей обычной эмоциональностью. Хотя новости типа вчерашнего обстрела ТЦ иной раз прошибают :((  И я пока не буду думать, что станет, когда этой защиты перестанет хватать. )
Цитирую Ольгу (полный текст - по ссылке в конце):
--------------------------------------

По-простому это как будто то, что происходит - не с тобой. Наблюдаешь отстраненно, и тебя как будто даже не задевает, хотя должно бы.

Люди описывают "как будто мир стал нарисованным", "как будто я в компьютерной игре", "как будто смотрю на мир из-за стекла аквариума", "это все не со мной, а с каким-то персонажем".
.....................................
....диссоциация - одна из самых примитивных (и самых мощных) психологических защит, и может включаться у здорового человека самопроизвольно от непереносимой боли или страха: ... в общем, в ненормальных, кризисных обстоятельствах. Иногда даже просто от чтения новостей, особенно с картинками или видео.
...........
у меня хорошая новость: ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВЫБИРАТЬ, КАК К ЭТОМУ ОТНОСИТЬСЯ.
..........
можно спокойно сказать себе: это включились психологические защиты. Моё повседневное Я сейчас в домике, ему ничего не угрожает, а в нынешней кризисной реальности действует персонаж, который - хорошая новость! - может делать именно то, что должно. Без нервов, без эмоций, без излишнего вовлечения, зато потрясающе эффективно. Можно позволить ему/себе действовать, не вовлекаясь эмоционально. Это нормально!
--------------------------------------

Читать полностью

 

Comments

[cloud-seagull.livejournal.com]

Фейсбук читать не могу, по понятным причинам. Впрочем, я там пользователя в 2018 году еще удалила, сделала выбор в пользу контакта, как более удобного, как по мне... А диссоциация - да, знакомо и, вероятно, это оно.

[alwdis.livejournal.com]

Да, очень здраво всё это расписано.

Видела я фото ТЦ. Ох.

[richana.livejournal.com]

Конкретно для меня тонким местом было в первую очередь то, что это совсем рядом с домом моей мамы (да, я сейчас способна реагировать только на что-то, касающееся совсем близко). :((
Маму моя младшая сестра увезла оттуда еще в первый день, но квартира (и оставшиеся соседи) дороги нам отнюдь не как память. Вроде до тех домов не долетело - но человек за полтора км оттель писал, что его дом тряхануло знатно.
Я пока не знаю, есть какие-то повреждения или нет.
Ну и плюс еще некоторые моменты, не хочу их в "открытом эфире".
Разве что вот это: ТЦ ни разу не был заброшенным (применительно к Киеву это вообще оксюморон, у нас всё, что достроено - работало). Окраина переживала как раз третью волну интенсивной застройки, этот ТЦ был совсем еще новеньким по местным меркам и активно работал. Да, с момента начала всей это страсти много чего в нем позакрывали - но до заброшенности там было еще как до Луны пешком.

[alwdis.livejournal.com]

Нет у меня слов.