День 96-й.

[richana]

(Чет сегодня в основном медицинское, но не только.)
1. Была у офтальмолога. Поликлиничного. Обследование вроде как нормально провел (да, посидеть под кабинетом всё равно пришлось - ну так "без того" воспринимаю как везение, которое тоже бывает). Результат - "за роялем то же, что  и раньше", посмотрим, что невролог на это скажет.
2. Задумчиво размышляю (не спрашивайте - зачем) над одним из вариантов "парных" медицинских страхов.
- Симптомы? Ой, не пойду к лекарям, а то найдут таки что-нибудь. И с этим придется _что-то_делать_!
- Симптомы? Ой, к кому бечь, чего обследовать, как определить, а вдруг с лекарем не повезет? И, главное: или так и не выяснят, в чём дело (АААААААА, паника-паника!), или окажется, что _ничего_сделать_ нельзя (вариант - то, что в принципе _сделать_ можно, нестыкуемо конкретно со мной).
Для меня, понятное дело, характерно второе :)
И да, я помню, что у очень многих сейчас вопросы с лечением звучат соооовсем иначе. :( И да, я очень боюсь ситуации, когода они начнут так же звучать для меня и/или моих близких. Но это отдельный страх.
3. Экспериментировала с подушками (на предмет "выше голову во сне!"). "Карррр, карррррр, какой кошмаррррр!". Я понимаю, что как-то решать мне вопрос придется - но мостить себе что-то из кучи подушек, да еще под одеялом... и перекладывать это при каждом повороте с боку на бок?  Бррррррррррр...... Кактегоричччески не понравилось. Тем более, что хоть сколько-то удобного положения все равно добиться не получилось. Охотно верю, что другим подходит и гуд - но я пока что фыркаю на ощущения от этого опыта, как кошка, на которую плеснули водой. Сорри.
4. Сегодня попалолось на глаза выражение "клекотливі пристрасті". В смысле "клокочущие/бурлящие страсти". Не уверена, что это допустимый перевод (хотя, возможно, вполне себе нормальное слово, которого я просто не знала). Но впечатлило :))
5. Уж не помню, в каких традициях желтые цветы - пожелание именно здоровья, вроде есть где-то. Но точно есть - как пожелание богатства и долголетия. Ну то будем считать, что желаю всех трех пунктов. Причем обязательно в комплекте :))
Сеть говорит, что это растение называется "рудбекия".

Comments

[cloud-seagull.livejournal.com]

+

[alwdis.livejournal.com]

А подложить что-то под матрас, чтобы создать общий подъем, а не над шеей издеваться?

[richana.livejournal.com]

Дак прикол как раз в том, чтоб _всю_ верхнюю половину тела как-то приподнять. Желательно - с возможностью спать и на боку тоже (я на спине сплю очень мало, если таки засыпаю - у меня напрочь затекают и после болят руки и плечи). Или - хотя бы ровно на боку, но снизить давление на диафрагму. (На животе не сплю вообще.)
Поднять матрас целиком в нашем случае не рассматривается. И мне насоветовали (в ФБ) вариант с "многаподушек".
Цитирую:
"Я сплю на двух подушках, а под голени подкладываю подушку-валик, иначе жопа отваливается, пардон за резкость :))) Главное - не спать на животе вообще совсем. На боку как бы можно... но опять же, с подушкой между ногами (тогда не так пождимает диафрагмой это все)."
Мадам с рефлюксом и прочая мучается тож далеко не первый год и до того в норме вообще предпочитала спать на животе, то таки понимает проблему.

Ну я поэкспериментировала... Возможно, у меня подушки не те - но пока впечатление оказалось вот в посте описанное. Особенно идея с подкладыванием в ногах (хоть под голени, хоть куда).
Плюс то, что мужем мы спим под одним одеялом, и любые мои манипуляции будут мешать не только мне. (Этот момент как раз решаем, пусть и неприятно, но даже когда я одна - пока что фигня получается.)

Клиновидные подушки тож помянули, на них я пока не смотрела, но подозреваю, что тоже будет не то.

Повторюсь - я начала хочу услышать мнение невролога, а можно ли мне так "полускладываться" с учетом моих траблов в позвоничнике вообще и в шее в частности (а их там есть). А уже тогда маяться с решением этой задачки.

[gondolinde.livejournal.com]

Какие знакомые страхи... удачи всяческой с врачами!

С подушками жесть какая-то, как с такой конструкции не навернуться? (Ну или она навернется). А если даже в дом втащить что-то вроде такого вот шезлонга https://ketershop.com/catalog/sadovaya_mebel/shezlongi/1271/ и спать на нем, другие проблемы появиться могут.
Так что решения нет но всяческое сочувствие, сложная задача!

[richana.livejournal.com]

Спасибо! :)

Если взять _большие_ подушки, которые 90х90 см, то парочка их обеспечивает достаточную устойчивость. У меня бабушка, покойная ныне (давно уже), вынуждена была так спать, в те времена астма особо вариантов не оставляла. У меня таких нет, и я пока сильно сомневаюсь, что хочу их покупать.
ЛОР на полном серьезе рекомендовала купить медицинскую кровать с поднимающейся верхней частью. А че - есть деньги ходить к ним в дорогую клинику, так и такую кровать купить не проблема, угу :(
Ну или как-то поднять верхнюю часть матраса (это даже не очень сложно сделать, но спать придется порознь). Невролог тоже этот вариант предложил. Уверенно заявив, что ортопедическому матрасу (пружинному) от такой сложенности под углом ничего не сделается. А я вот в этом оччень сомневаюсь.

Но я тут наконец-то сообразила, с чего такое обострение рефлюкса, т.е. это вряд ли что-то уже такое "навсегда со мной". Завтра (надеюсь) напишу пост, расскажу.